Velouté de chou-fleur By , Prep Time: Cook Time: Yield: Ingredients: - chou-fleur- carotte- oignon- feuilles de persil- coriandre- curcuma- cube de bouillon de volaille- huile d’olive- paprika doux- crème légère semi-épaisse uht bridélice - sel- poivre Instructions:

Pelez et émincez l'oignon, faire de même pour les carottes puis lavez et coupez en petits morceaux la moitié du chou-fleur.

Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, dans une casserole, à feu doux, jusqu'à ce qu'il dore, puis ajoutez-y les carottes et laissez dorer encore 10 minutes environ.

Ajoutez l'eau et tous les ingrédients sauf le curcuma et lacrème.

Portez à ébullition puis baissez le feu et laisser cuire 1h30 sur feu doux.

Ensuite ajoutez-y la crème et le curcuma tout en remuant.

Mixez le tout pour obtenir la consistance d'un velouté.

Ajoutez les feuilles de coriandre et le paprika pour décorer.

Assaisonnez de sel et poivre. Servez chaud.

Bon appétit !

Velouté de chou-fleur

Dans la playlist
Detox
Facile 10 min 100 min
Ingrédients
6 personnes
Pour 6 personnes
  • 1.00 chou-fleur
  • 2.00 carottes
  • 1.00 oignon
  • 2.00 feuilles de persil
  • 4.00 tiges coriandre
  • 1.00 c.à.c de curcuma
  • 1.00 cube de bouillon de volaille
  • 2.00 c.à.s d'huile d’olive
  • 1.00 pointe de paprika doux
  • 20.00cl de crème légère semi-épaisse UHT Bridélice
  • sel
  • poivre
Préparation

Pelez et émincez l'oignon, faire de même pour les carottes puis lavez et coupez en petits morceaux la moitié du chou-fleur.

Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, dans une casserole, à feu doux, jusqu'à ce qu'il dore, puis ajoutez-y les carottes et laissez dorer encore 10 minutes environ.

Ajoutez l'eau et tous les ingrédients sauf le curcuma et lacrème.

Portez à ébullition puis baissez le feu et laisser cuire 1h30 sur feu doux.

Ensuite ajoutez-y la crème et le curcuma tout en remuant.

Mixez le tout pour obtenir la consistance d'un velouté.

Ajoutez les feuilles de coriandre et le paprika pour décorer.

Assaisonnez de sel et poivre. Servez chaud.

Bon appétit !

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