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Les aliments qui vous veulent du bien

Recettes healthy

Cette semaine j’ai envie de m’offrir une cure de bien-être et de bienfaits avec des recettes à base d’aliments sains et riches en apport nutritionnels. Les recettes healthy de ma playlist « les aliments qui vous veulent du bien » m’aident à retrouver l’équilibre sans passer des heures à cuisiner quand je rentre du travail. Mes armes secrètes ? Le saumon, l’avocat, mais aussi la crème fraîche, le jambon et la viande rouge ! Des recettes simples et malines pour retrouver la forme en un clin d’œil !

42 recettes
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Je me fais plaisir avec une entrée légère et pleine de saveurs(17)
Tartines d’avocats, roquette, grenade et crème
Tartines d’avocats, roquette, grenade et crème
Entrée
Facile
10 min
0
Toasts saumon fumé et sa crème à l'aneth
Toasts saumon fumé et sa crème à l'aneth
Entrée
Facile
20 min
0
Timbale de saumon aux artichauts
Timbale de saumon aux artichauts
Entrée
Moyen
40 min
30 min
Verrines de quinoa aux deux poivrons
Verrines de quinoa aux deux poivrons
Entrée
Facile
30 min
15 min
Je concocte un petit plat équilibré(16)
Bowl / assiette complète (légumes de saisons, avocat, œuf dur, quinoa)
Bowl / assiette complète (légumes de saisons, avocat, œuf dur, quinoa)
Plat
Facile
20 min
30 min
Croustillant de saumon au pain d’épices et fondant d’épinards
Croustillant de saumon au pain d’épices et fondant d’épinards
Plat
Moyen
15 min
8 min
Tagliatelles au saumon et aneth
Tagliatelles au saumon et aneth
Plat
Facile
10 min
20 min
Papillote de saumon au curcuma
Papillote de saumon au curcuma
Plat
Facile
15 min
20 min
Je termine en beauté avec ces douceurs sucrées et légères(9)
Mousse de kiwi
Mousse de kiwi
Dessert
Facile
15 min
0
Clafoutis aux poires, miel et amandes
Clafoutis aux poires, miel et amandes
Dessert
Moyen
10 min
10 min
Salade d’oranges et sauce aux épices
Salade d’oranges et sauce aux épices
Dessert
Facile
10 min
0
Smoothie Bowl framboises
Smoothie Bowl framboises
Dessert
Facile
10 min
0
A tous les gourmand(e)s, voici encore plus de playlists de recettes pour mieux manger
Verrines en folie
20 recettes

Quand je reçois chez moi et que j'ai simplement envie de faire vite, bien et joli, j'ai ma petite astuce. 

6 entrées - 14 desserts
Le plein de Vitamines
42 recettes

Des recettes pour rebooster mon moral

8 entrées - 20 plats - 14 desserts
Les aliments qui vous veulent du bien
42 recettes

La cuisine c’est ma passion et certains aliments me le rendent bien !

17 entrées - 16 plats - 9 desserts
Pas le temps !
30 recettes

Pas le temps de cuisiner ? Vous ne savez pas quoi faire pour le déjeuner ? Bridélice a concocté pour vous de délicieuses recettes simples et rapides à réaliser, pour bien manger !

9 entrées - 15 plats - 6 desserts
Crêpes et gaufres en toute légèreté
7 recettes

Crêpes et gaufres ? Je dis oui, mais légères et onctueuses... Humm, un régal !

7 desserts
15 minutes chrono
33 recettes

Mon credo ? Rapidité-efficacité en mangeant sain, bon et varié !

11 entrées - 9 plats - 13 desserts
Légumes déguisés
22 recettes

Mon plus gros défi en tant que maman ? Faire aimer les légumes à mes enfants !

14 entrées - 8 plats
Mes recettes de Noël, un jeu d'enfants
30 recettes

Des recettes de Noël faciles à faire avec les enfants

10 entrées - 8 plats - 12 desserts
C'est de la tarte !
24 recettes

J’arrête de tourner en rond et fais des tartes légères, gourmandes et variées avec les fruits et légumes de saison !

4 entrées - 10 plats - 10 desserts
Les incontournables
28 recettes

Pas besoin de chercher pendant des heures pour faire plaisir à mes proches : je reviens aux basiques ! 

21 plats - 7 desserts
Barbecue Party
31 recettes

Recettes pour barbecues, pique-nique, repas en plein air…

12 entrées - 7 plats - 12 desserts
100% Vert
25 recettes

Recettes healthy et gourmandes

9 entrées - 12 plats - 4 desserts
Mes menus de Fêtes concoctés à l’avance
25 recettes

Des recettes de Noël à préparer à l’avance

9 entrées - 6 plats - 10 desserts
Chaud devant... Les soupes sont là !
15 recettes

C’est l’hiver, je reste au chaud et déguste de savoureuses soupes !

8 entrées - 7 plats
Joyeux Noël
53 recettes

La magie de Noël et ses incontournables...

15 entrées - 19 plats - 19 desserts
Mon menu de Noël facile & original
32 recettes

Les menus de fêtes qui en mettent plein les yeux

9 entrées - 13 plats - 10 desserts
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Inspiration es-tu là ? 1 jour, 1 idée pour me régaler en toute légèreté !

Mercredi
Gaufres sucrées
Jeudi
Fraisier léger
Vendredi
Makis de carottes, asperges et graines germées
Samedi
One Pot Pasta crevettes
Dimanche
Crêpes légères à la normande
Lundi
California rolls poulet oignons et crème fromagère
Mardi
Sauté de porc au curry
Crème Exquise 
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Gratin dauphinois léger
Fondant au chocolat léger
Quiche légère sans guten
Gâteau au yaourt moelleux
Lasagnes aux légumes du soleil
Fraisier léger
Filet mignon de porc au four
Tarte au citron
Suprême de poulet à la crème et champignons
Mousse de fruits rouges
Velouté de potimarron
Gâteau léger au chocolat
Tarte aux poireaux et saumon
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